しんどい時の対処法

しんどいと言っては大袈裟かもしれないけど、やらなきゃいけないことをやるのに気が重いことってある。

とっても小さなことなのだけど、玄関の花の水替え。

なぜ億劫かというと、日々、衰えてくるから。
水を替えなきゃもっと衰えてくるのはわかっているのに。

買ってきたのはつやつや、華やか、新鮮。
ワクワクしながら活ける。

４，５日すると綺麗なんだけど、最初の華やかさは減ってくる。

ラナンキュロスの花がボア―と膨らんでいる。
ヒペリカムの赤も心なしか鮮度が薄い。

綺麗さを保つには、毎日の水替えしかないと知った。

以前は、十円玉を入れればいいと聞けば入れた。
効果はそれほどでもなかった。

洗剤を入ればいいと聞けばそのように。

正統派でいくと花屋で売っている延命剤もためした。
でも・・・

専門家が言うのは「毎日水を替えることです」だった。

やるしかないのです。
ほんの４，５分で出来るのになぜか億劫なのです。

億劫なんだけど、一日中気になっている。

先日買った雑誌PRESIDENTの2016/2/15号でのイチローと宮内義彦氏の対談を読んだ。


宮内氏がイチローにしんどい時にはどうするかを聞いていた。
その時、イチローが言った言葉は、

「心から持っていくのは難しいですが、体をいつもと同じように動かせば、そのうちについてくる。心が積極的になれないときのテクニックです」と言っている。

そういえば、いろんな人が言っているわね。
作家、運動選手、バレリーナ、そして学者たち。

ここ２，３日やってみている。(続くことを祈りつつ。無心で)

ぐずぐず思っていて、結局帰る間際に替えていくより、ずっと気持ちのいい今日この頃です。
　　　wisteria