「名医がやっている風邪の治し方講座」

明日、あさってと大学のセンター試験の日だ。

お客さんの子どもさんでも中学受験、高校受験そして大学受験という人がいらっしゃる。
施術後、お茶を飲みながらお母さんたちの心配話はつきない。
「私たちが出来ることって、健康維持、そして今の時期の風邪予防よね」で一応は落ち着くのですが。

「インフルエンザが猛威をふるっている」をニュースで見、２，３日前に撮ってあった林修の今でしょ講座を思い出し「名医がやっている風邪の治し方講座」を見てみた。

名医５０人にアンケートをとっての結果らしい。

１、温めた○○を飲む。
　　○○とは、スポーツドリンクだとか。
　　スポーツドリンクは人間の体液に近いので。
　　冷たいのではなく体温くらいに暖めて。

２、高熱の時は○○の上を冷やすといい。
　　○○とは、へその上。
　　へその上は大動脈が通っているから。
　　高熱とは、３８，５℃～３９℃以上をいう。

３、○○になって寝る。
　　横向きのほうが器官が狭まらず、咳がでにくいようだ。
　　咳で睡眠不足にならなくていい。

４、緑茶でうがいをするとよい。
　　医者からもらったうがい薬は強いので喉を傷める。
　　緑茶のカテキンが効いたりする。
　　(母がやっていた。よかったんだ！)

５、おかゆはきちんと噛んで食べること。
　　風邪で、胃腸が弱っているので、柔らかいおかゆでも噛んで食　　べると体のためによい。

「ネギを首に巻く」や「ミカンを軽く焼いて食べる」というのも効果があるようだ。

手の洗い方もびっくりだった。


手は伸ばして洗うのではなく、手の甲は少し丸めて丁寧に洗うのが良いようだ。
指は、１本ずつ丁寧にだった。

医者のドラマの手術前の場面を思った。

緑茶でのうがいのように、絶対ではないしょうけど、私がやっているのは(予防策ですが)


１、うがいの前に歯ブラシで舌の上をこする。

２、外に出た時、トイレの手洗いの時に必ずうがいもする。
３、湧泉、自宅のカーテンに霧吹きで、３，４回シュパシュパする。

４、風邪の客さんの後は、必ず窓と玄関を開け、風を通す。
　　そして「センダン葉エキスウィルス除去」でミスト消毒をする。

風邪は好きで罹るのではないですが、罹ってしまったら本当に辛いです。


罹らないように努力していますが、罹ってしまったら、軽く済むようにしたいと思います。

受験生の皆さんが、体調万全で、試験に臨めますよう祈っています。
　　　wisteria