夏ばて予防に『にんじんジュース』

「つかれたあ～」「何をしてもだるい」とお客さん。

私は、馬鹿の一つ覚えのようににんじんジュースを勧める。

先日、「にんじんはどの位に切るの？りんごは？」と聞かれた。

『百聞は一見にしかず。せっかく使いやすいデジカメを買ったことだしw』とカメラに撮ってみた。

　　　　　　　　　　　　　　　キャベツ１枚を千切りに

　　　　　　　ニンジン大の半分をかなり小さめのさいの目に

　　　　　　　　　　　　　リンゴも小さめのさいの目に

　　　　　　　　　　　　　レモン１個もさいの目に

果汁１００％のりんごジュース＋水２００ｃｃ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　を入れミキサーにかける。

　　　　　　　
　　　　　　　今まで時間を計ってみたことはなかったが
　　　　　　　今日見ていたら３０秒弱。

　　　　　　　　　　全部で１５分前後だと思うけど。

　　　　　　　　　　きっかけがね。

これがいいきっかけになってくれればうれしいですけど。

４０代後半『どよーんとの腰がぬけるほど疲れに効果てき面だった』以来作り続けている。

以後健康雑誌等でがん患者の人が作っているのを目にした。

それ以来水素水とこのジュースは私にとってはがん予防ツールだ。
　　wisteria