走行距離は増えたけど

今日、２時から歯医者の予約が入っている。
いつもより丁寧に磨く。
磨きながら、「あれ？最近、歯ぐきの腫れがない？」

そういえば頭の中の「ピキピキ感も？」「ふわ～んとした立ちくらみも？」

身体は結構忙しいのに・・・

母がこちらに来て以来、毎日ではないが持って行くものなどがあると
牟礼から中原へ自転車を走らす。
約１０分ほど。
そこから三鷹駅前のお店まで約２５分位かな？

帰りも夕方のお客さんがないと花などを買って持っていく。

緑の多い裏道や、東八道路の広い歩道を走ると気持ちがいい。

自転車だからメーターはついていない。
でも今までよりは確実に走っていると思う。
今まで登れず押して上がっていた所をこいで登れた先週には思わずガッツポーズが出た。

大腿四頭筋が鍛えられている？

母が昨年夏に、脳梗塞から復帰し自宅暮らしを始めても無意識にずっと気にしていたんだなと今になると思う。

歯ぐきの腫れで歯医者に行ったら「何かストレスがありました？」と聞かれた。
思いもかけなかったことだったので驚いた。

「歯に重さがかかり歯が割れている」と。
「そこからばい菌が入って・・・」と。
約６ヶ月間２週間に１度、根気良く通っている。

その頃からの膝痛、肘痛もなくなってきている。

これらも全部ストレスだったとは思いたくないが
(もちろん、とり軟骨をせっせと食べたり、コラーゲンを摂ったり
トリガーポイント除去のマッサージを積極的にしたりしたが)
身体の負担は心の負担より身体にあんまり響かないのかな？を感じている今日この頃。
　
　　　wisteria