« 玄関たたきに寝ていたわけ | トップページ | 私の心に春がきた »

デッドシーソルト

いろいろなことが重なり、ゆっくりしたいと思うがなかなか気持ちがそうならない。


どうして分かるかって?
耳の下の閉塞感。


『このままだと昨年秋のめまいと立ちくらみになるかも』の恐怖が襲う。


口を大きく開けるのも限度がある。
「歌でも歌えばいいかも?」と思いつきお気に入りのCDに合わせて大きな声で歌ってみる。
昼間のマンション、誰の迷惑にもなるまいと思って。
(今までやったことがない)


それでもスッキリしないので、クッキーに「首だけ施術」をしてもらった。


「首ガチガチ!今まで開いていた肩甲骨が開かない!銭湯でも行けば?」と言われる。


時間のある仕事帰りに銭湯に行った。


ひろーい銭湯でゆったり!
そして座禅の複式呼吸をする。


鼻からゆっくりと息を吸い、
「あー」「いー」「うー」「えー」「おー」と言いながら息を吐く。

気持ちがずいぶんとほぐれてきているのがわかる。
しかし、『』毎日銭湯に』ってわけいかないしな~と思いながら
温泉のもとってあったっけ?それともバスクリン?
そうだデッドシーソルトがあるじゃんと思い出す。

このばたばたですっかり忘れていた。

半年振り位に入れるかもと思いながら、次の日はうち湯にする。



お湯がなんだかまろやかな感じ。
いつまでもゆっくりと浸っていたいという思った。
気持ちもとろけていく感じ。
今まで感じたことの感じ。不思議。



とろっとゆっくり入っていたので出たら汗がじんわり。
頭の地肌からも汗がじんわり。
そうだったよね。と思い出した。
    wisteria

|

« 玄関たたきに寝ていたわけ | トップページ | 私の心に春がきた »

心と体」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 玄関たたきに寝ていたわけ | トップページ | 私の心に春がきた »