デッドシーソルト

いろいろなことが重なり、ゆっくりしたいと思うがなかなか気持ちがそうならない。

どうして分かるかって？
耳の下の閉塞感。

『このままだと昨年秋のめまいと立ちくらみになるかも』の恐怖が襲う。

口を大きく開けるのも限度がある。
「歌でも歌えばいいかも？」と思いつきお気に入りのCDに合わせて大きな声で歌ってみる。
昼間のマンション、誰の迷惑にもなるまいと思って。
(今までやったことがない)

それでもスッキリしないので、クッキーに「首だけ施術」をしてもらった。

「首ガチガチ！今まで開いていた肩甲骨が開かない！銭湯でも行けば？」と言われる。

時間のある仕事帰りに銭湯に行った。

ひろーい銭湯でゆったり！
そして座禅の複式呼吸をする。

鼻からゆっくりと息を吸い、
「あー」「いー」「うー」「えー」「おー」と言いながら息を吐く。

気持ちがずいぶんとほぐれてきているのがわかる。
しかし、『』毎日銭湯に』ってわけいかないしな～と思いながら
温泉のもとってあったっけ？それともバスクリン？
そうだデッドシーソルトがあるじゃんと思い出す。

このばたばたですっかり忘れていた。

半年振り位に入れるかもと思いながら、次の日はうち湯にする。

お湯がなんだかまろやかな感じ。
いつまでもゆっくりと浸っていたいという思った。
気持ちもとろけていく感じ。
今まで感じたことの感じ。不思議。

とろっとゆっくり入っていたので出たら汗がじんわり。
頭の地肌からも汗がじんわり。
そうだったよね。と思い出した。
　　　　wisteria