三鷹市の定期健診

昨日の定休日、

前日の日曜日の夕飯が９時までに摂れたので、

急に思い立ち

三鷹市の定期健診に行ってきました。

月曜だから９時10分ころ着いても待合室はいっぱい。

でも手際よく受付が済み喜んだけど、

看護師の問診を待つこと約１時間。

その間、ぼーと、人間ウォッチング。

お年寄りが多いけど、

ゴンゴンと咳をしている若い人も。

私たちと大して年の変わらなさそうな男性を

車椅子に乗せて診察に来ている奥さんが。

「私に出来るかな？」

「いざとなったらするのかな？」と

ぼんやり考えていたら問診が始まり

尿コップを持って検診のところへ。

しかし、検診のところはがらがら。

レントゲン、身長体重測定、心電図＆腹囲測定

血液検査そして眼底検査の全部を終わったのが

約１０分間前後。

とんとんとんとはまさにこのこと。

高速道路の渋滞を抜け、スムーズに走れたときの快感。

気持ちよかった～

５月２７日に「体内時計でダイエット」を

書いて以来

朝、積極的にたんぱく質を摂り、

遅い夕食のときは野菜中心の食事を

心がけています。

それと「計るだけダイエット」も実行中。

夜、お風呂上りに毎晩体重計に乗っていたのは

５，６年続いているのですが、

「記録してみようかな～」と思い、

ひょんなことから書き出して１ヶ月半。

「体内時計ダイエット」の番組では

コレステロールが減ったとありました。

さあ、今年の私はどうでしょう？

去年は、あさりや卵などの内臓系を避けたのです。

今年は、又別のやり方です。

減ってなかったらショック？

たった１ヶ月しかやってないから

もっと続けてみる？

その時になったら考えましょうo(*^▽^*)o

結果を聞きにいくのは２１日です。

　　　　　wisteria