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湧泉の整体・・・4「呼吸に合わせてゆっくりと」

「湧泉のメニュー(施術内容)」の中に

「全身のつぼにそって呼吸に合わせてゆっくりと施術するので、

身体の緊張とこりがほぐれ、血行が促進され、安らぎの状態になります。」

という施術の説明があります。

「呼吸に合わせてゆっくりと」

整体の押圧のリズム、テンポを表現したものです。

湧泉の整体は安定持続圧という押圧法がメインの技法ですが、

その押圧にはゆるやかな一定のリズムが必要です。

                                       

当初から、このメニューに表現したように

「呼吸に合わせてゆっくりとをかなり意識して

押圧のリズムをとっていました。

お客様のの呼吸に合わせて呼気(息を吐く)時に圧をかけ、

吸気(息を吸う)時に指の圧を引くことを心がけていました。

息を吸うときは身体に力が入り、押圧に対して抵抗が生じやすく、

息を吐くときは、身体の余分な力が抜け、押圧が深く浸透するからです。

                                 

以前から、足の施術の時にも、

お客様に「反射区を押圧するときに息を吐いてください。

そのほうが痛くなく、効果も上がります。」

と言っていました。

身体の防御反応がやわらぎ、筋緊張がとれるので

痛みが緩和されるだけでなく、気血の流れが良くなり、

圧が深く浸透して、副交感性の反射効果が得られるからです。

施術者も押圧するときに息を吐きます。

施術される側と施術する側の呼吸が合うのです。

                                 

足の施術が終わり整体に取り掛かっても

まだ呼吸が浅くて速いお客様には、

「押圧するときに息を吐いてください」と声をかけることもありました。

呼吸のリズムが速い人は、身体に緊張があり、交感神経優位の

状態の方が多いので、押圧にあわせて呼吸をしてもらいながら、

少しずつ押圧の間隔をゆっくりめに導いてゆくのです。

押圧に合わせて呼吸をしていると、吐く息の方が長くなり、

徐々に深くゆっくりした呼吸になるのに連れて、緊張がほぐれ、

安らぎの状態である副交感神経優位になるのです。

                                   

この方法はずいぶんと効果がありました。

後で気づいたのですが、

この方法は、お客様を施術を受けるのに適した状態に導くだけでなく、

施術者である私自身の呼吸を整えて、

施術に適した状態に導いてくれていたのです。

丹田に気が集まり、あるいは腰が据わった状態で、

全身に筋トーヌス状態を作ってくれていたのです。

                              

筋トーヌスというのは、無意識的に静止したり、

機械的な動作を繰り返す時の状態です。

お客様の身体を押圧するのに、手指で押圧しているという意識が無くなり、

おおまかで、ゆったりと身体全体を協調した動作で、

柔らかく相手の身体の内部にもたれていくような態勢なのです。

日本の武道、古典由来の導引吐納法、ヨガや太極拳などにも

通じるものだと思います。

                                  

指圧の大家故増永静人師は

施術を通して相手と一体になる「生命共感」ということを

とても大切な事だといっています。

相手の感覚が判別性感覚から原始感覚に変わり、

施術者の感覚も原始感覚になった時、一体感が生まれ、

相手の身体の状態を自分のことのように感じる自然体の施術ができるといいます。

(判別性感覚とは、

大脳の新皮質の発達により、外界の異常を敏速にキャッチして

これに対応する行動を用意するために発達した感覚。

原始感覚とは、

より古い系統に属する基本的生命活動に緊密に結びついている感覚。)

                             

常にできるわけではないのですが、

相手の悪いところが自分の病気のように響いてきて、

手指を通して自分の身体に痛みのようなものを感じることがあります。

「ここが痛みますね」と言うと、「そうなんです、なんでわかるのですか」と

驚かれます。

「呼吸に合わせてゆっくりと」は私の施術の基本です。

                                

この方法を続けていたのですが、さらに素晴らしい方法に出会いました。

次回の「一次呼吸」で述べたいと思います。

                              2010/07/25

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