人間の暑さ対策・・・１

｢植物のほうが人より先かよ！｣と突っ込まれそうですが

以前にも書きましたが、植物は何も言いませんので

人間が察してあげるしかありません。

動物もそうですね。

相手の気持ちを察する人に育ってもらいたいためにはいいです。

犬は喜び、うれしさを表してくれるのでなおさらです。

植物は反応しない？

いえいえ、きれいな花を咲かせたり、

青々としたグリーンで心を安らがせてくれます。

本題からそれましたが、

１ヶ月ほど前、佐伯チズさんが、

お肌の暑さ対策を話していました。

その中で私が実行していることは

１．日差し対策には、下地クリームの代わりに

日焼け止めクリームを塗る。

肌には日光が大敵だからだそうです。

２、小さな保冷財をガーゼにくるんで

ビニールに入れて持ち歩く。

火照った肌は冷やすのが一番だからだそうです。

それで昨日思いつきました。

B5番くらいの保冷財が冷凍庫にあるので

 

それを

夜寝るときに氷枕代わりに使ってみることを。

ここ数日間は

｢夜寝るとき冷房つけてますか？｣で

｢ええ、一晩中！それで風邪ひきました。｣とか

｢最初はつけてタイマーにして・・・

でも、暑くて夜中に又つけちゃいます｣が

あいさつかわりになっています。

私は扇風機派です。

クーラーはお店で一日中あたっているので

自宅ではなるべく自然の風にしています。

四方八方開け放って。

夜中２，３回目が覚めますが｢夏だから仕方ないか～｣と。

寝不足は、どこかで昼寝をはちょこっとね。

と自分に言い聞かせています。

風邪ひくほうが辛いので。

保冷財の氷枕の効果は？と言いますと

｢GOOD！｣でした。

朝まで１度も目を覚ましませんでしたから。

　　　　　　wisteria