新車が来ました

えっ？

ベンツ？フェラーリ？なわけないです。

自転車です。

先週の日曜日に思い切って買いました。

湧泉をはじめて半年くらいで自転車通勤を始めました。

自宅から、だいたい２０分くらいかかります。

最初はちょっと大変かなと思いましたが、

帰りに洗濯物や買い物をもって帰るのに便利です。

そして何よりよかったのは、

頭のそして気持ちの切り替えができたことです。

自転車を走らせながら、行きはお店モードに

帰りは自宅モードに切り替えるいい時間になりました。

１年ほど前からペダルを踏み込むと

時々、『ガターン』と何かがはずれた感じになったのです。

自転車屋に言わせると、油切れでもなくチェーンが

伸びきっているからだそうです。

でも無茶しなければ走れたので使っていました。

日差しがどんどん明るくなると

自転車に乗って風をきって走りたいな～

なんて願望が芽生え、思い切ったのです。

明るい日差しの中、風をうけて走る気持ちよさ。

なんと健康的よ！！

と思っていたのですが、

昨年、三水会で勉強した構造医学からすると

『自転車は健康的か？』となるようです。

「構造医学～自然治癒のカギは重力にある！」

　　吉田勧持著　　　　エンタプライズ出版部

の中で競輪選手の例をとり、

競輪選手は太ももは鍛え抜かれているが

ふくらはぎは異常に貧弱だと書いてある。

また、歩行にとって重要な足の親指の背屈力も弱いと。

そして、ペダルをこぐ動作は

歩行時とまったく逆の筋肉の使い方をしているらしい。

著者は物理学者なので

出てくる用語がめちゃ難しいですが。

知らなかったな～ですよ

この本に出合うまでは。

ではどうすればいいか？

普通の人は、歩けるところは歩いて行き、

自転車に乗ったら乗りっぱなしにしないで

必ず後で歩くことを心がけるようにしながら

生理性を保った方がいいようです。

今だと神代植物園まで自転車で行って

色とりどりの花を見て、

深大寺でお参りした後

深大寺そばを堪能するってのがいいですね。

　　　　　　　　　　wisteria