風･寒さ対策、風邪対策、

昨日は東京、三宅島で風速２９．８メートルを記録したとか。

最高気温も９度とか。

あの風だと体感気温はもっと低く感じました。

やっぱり暮れだ！！を思わせる一日でした。

チャリ通勤の自転車が前に進みません。

『これで太ももよ痩せてくれ！』と

願いながらペダルをこぎました。

お店まで自転車で通うようになったのは、

湧泉を始めて半年くらいからだったでしょうか？

運動不足解消とタオル類を自宅に持ち帰るので。

寒さの季節に向かってどうしようと考えました。

それまでは、「風が吹くとwisteriaはすぐ風邪をひくよね！？」

と友人に言われるほど弱かったです。

特にのどが。

以前は子ども相手の仕事をしていたので

インフルエンザもよくもらっていました。

平熱が３５度台の人間が３９度の熱が出ると

「死ぬ～」と唸る辛さでした。

だから風邪対策は真剣だったのです。

不思議なことに湧泉を始めてからは

熱の出る風邪はひいていないのです。

ずーとなぜだろうと考えています。

チャリ通の時は、

耳あて、首にグルグル巻きのマフラー、手首に手袋

足首にタイツと長めの靴下。

右目に翼状片があるため、

紫外線と風よけ用のめがねが欠かせません。

だから、マスクはせず。(めがねが曇るので)

ここ何年かで

寒風の中を走っても耳、首、手首、足首をしっかり覆っていれば

風邪はひかないのだということを発見したのでした。

時々、『ウム？風邪かな？』と

「20080802_211141_0006.JPG」をダウンロード

『ピキ！？』と『来た！』感じたときは

「20080802_211206_0007.JPG」をダウンロード

①足の反射区の５０番扁桃腺。51番首・胸部のリンパ節。52番のど・気管。

　　　　　　　　　　５８・59番上下のリンパ節を４～５分揉み、

　　　　　　　　　　それを何回かします(一日の内)。

②耳の下から喉、鎖骨のあたりまで軽く押します。

　リンパの流れを良くするイメージで軽くさすります。

③肩甲骨を開いてもらいます。

　(これは自分では出来ないので、「ねえ！ねえ！」と言って

　　クッキーにお願いします。ものの４，５分)

『風邪かな？』と思ったときの

『足つぼ＋整体』での早めの対処が

熱を出さず、薬に頼らずにすんでいる秘訣かな？

と思っている今日この頃です。

では、今騒がれている『鳥インフルエンザ』の場合は

どうなのかしら？という新たな疑問がフツフツと湧いています。

もちろん満員電車に乗らずに済んでますし、

人ごみにもめったに行きませんし、

今日やらなきゃいけないことは明日に伸ばす

というゆる～い暮らしをすることが出来ているおかげでしょうけど・・・

そうそう、ニンジンジュースのおかげ?を忘れていました。

　　　　　　wisteria