夏に向けての「冷え」対策・・・１

シャワーをやめて、ゆっくり湯船に

暑くなるとついシャワーでしゃしゃしゃと

すませてしまいがちです。

でも、一日冷房のきいた部屋にいたり、

移動の電車が思いがけず冷えていたりします。

湯船に「あ～」と入ったとたん

お腹周り、お尻のあたりが冷えているのがわかります。

冷たい飲み物で胃腸が、そして腰、子宮などが冷えているのです。

私は４０度くらいのお風呂に

「死海の塩」を１００ｇほど入れて入浴しています。

５分ほどゆっくりつかっていると汗がじんわり出てきて、

それからまた５分ほどつかっていると

ぽたぽたと限りなく汗が噴き出してきます。

湯上りは水分補給をしっかりと。

普通の塩は塩化ナトリウムが多いですが、

死海バスソルトは、塩化マグネシウムをたくさん含んでいるので、

皮膚からミネラルを補給することも出来ます。

私も今までは、保温としてのバスタイムでしたが、

最近は、デトックスも期待してのバスタイムです。

いつまでも美しくありたいですもの。

｢女性は灰になるまで女性｣だそうです。

(新井白石と母、大岡越前と母、の会話。どちらかとも不明)

だとしたら、なおさらです・・・　　　　wisteria